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20~30代女性の体験レポート

腰痛に効果アリと評判の改善グッズを、様々な年代の腰痛持ちさんに試してもらいました。このページでは20~30代女性の体験レポートを掲載しています。

働く女子の救世主?腰痛改善効果を実証

今回体験レポートしてもらったアイテムは、ネックレス型の腰痛対策グッズ「バランスイープラス」です。果たしてその効果は…?

>>バランスイープラスの商品情報を見る(公式HPへ)

腰痛持ちの女性Aさん1人目 Aさん(20代・女性)
腰痛だけでなく肩こりや首のコリも悩みの種

●あなたの腰痛歴を教えてください

もともと肩こり持ちでひどくなると首が痛くて動かない、背中、腰まで痛みが出ます。

●どんな時に痛みを感じますか?また、どのような痛みですか? 詳しく教えてください

長時間のPC作業が続いた際が多いです。重たいような、筋が張っている、凝っている(中に石の塊がある)ような感じです。

●腰痛が実生活に支障をきたしたエピソードをお教えください。

腰痛と肩こりで体が思うように動かず、休みの日はベッドから出られない時もあります。ひどいとマッサージに駆け込み、ほぐしてはまた凝るの繰り返しです…

整骨院でマッサージを受けた際に、とにかく重症だからお願いだから通ってほしいと言われたことがあります。

●ご自身が考える(もしくは病院等で診断された)腰痛の原因は?

・デスクワークが多い

・姿勢が悪い、背筋が少ない

・骨盤のゆがみ

●これまでにしてきた腰痛対策・解消法・治療とその効果について、できるだけたくさん教えてください。

・整骨院やほぐし系のマッサージ店での治療

⇒その時はほぐれて楽になるが、持続性なし

・ヨガ、ピラティス

⇒クラスの後は体も軽くなるが、定期的に通わないと効果はなし

・骨盤矯正

⇒ゆがんでいるため、痛みを伴い、即効性はあるが定期的に通わないといけないため継続できていない

・骨盤ガードル、骨盤ベルト

⇒夏場は暑すぎてつけていられない

・骨盤クッション

⇒はじめは良いと感じたが、大きな効果は持続して感じられなかった

・貼り薬(ロキソニンテープやピップエレキバンなど)

⇒貼っている間は楽になるが、テープの粘着力が高いものはかぶれてしまう

●バランスイープラスの着け心地はいかがでしたか?

着けていても肩に負担もなく、体のバランスが整うような気がします。

同じネックレスタイプのものを以前試しましたが、まったく何も感じない、もしくはネックレス自体が重く、疲れてしまいました

●バランスイープラスを装着している間、腰痛への効果を感じましたか?

肩周りが楽になるため、いつもほど腰痛も重くないように感じました。

外してしまうと元に戻るため、中毒性と言いますか…つけていないと効果を感じなくなるので、もう手放せません。

腰痛持ちの女性Bさん2人目 Bさん(30代・女性)
若いながら、今回の参加者で最も症状が重い

●あなたの腰痛歴を教えてください

7年以上

特にここ最近ひどく、1ヶ月ほど前に下肢にも影響がでた。発症初期は腰椎分離症と診断され、後に腰椎ヘルニアに近いかもと診断され、その後、原因不明と言われた。

その後名医と呼ばれる方に、体が軟体なことが原因と言われたが、1ヶ月前に脊柱管狭窄症と腰椎ヘルニアを併発していることが発覚。しかし、腰痛の原因は筋膜性の可能性があるということ。

●どんな時に痛みを感じますか?また、どのような痛みですか? 詳しく教えてください

同じ姿勢を取り続けているとき。立ち続けているとき、座り続けているとき、寝ている状態が続いていても同じ。静止状態でなくても、歩き続けていても腰回りの状態が変わらない限り痛みは続く。重くのしかかるような、鈍い痛みが続く。

●腰痛が実生活に支障をきたしたエピソードをお教えください。

・じっと椅子に座っていられない。

姿勢を変えながら仕事をしていても、1時間に1度は立たないとしんどい。集中していて、忘れるとその後痛みがひどくなる。とにかく下肢が冷える。むくみが酷く、いたい。長時間自転車に乗ることもできず、降りて歩くことも。

・朝起きたら、ベッドから立ち上がれなかった。

朝起きたら足が動かず、麻酔を打たれたような感覚があった。何かに刺されたようにお尻が特に夕方から夜にかけて傷みやすくなり、ひどくなると足が上がらなくなったり、(足を引きずるようにして歩く)、精神的にもしんどくなってくる。気持ちが下がると腰が痛み、腰が痛むとさらに気持ちが下がる。その悪循環が始まるとなかなか止められない。

●ご自身が考える(もしくは病院等で診断された)腰痛の原因は?

きっかけはHIPHOP(ダンス)。その後、飲食店での立ち仕事。

全体的に体が柔らかいため、使えている筋肉とそうでない部分が顕著にある。また、ストレッチをしても通常のものでは、柔らかい部分だけが伸びてしまい、腰痛のために伸ばしたい部分が伸びにくい。

●これまでにしてきた腰痛対策・解消法・治療とその効果について、できるだけたくさん教えてください。

牽引、湿布、ロキソニン等の飲み薬、サポーター(コルセット・骨盤サポーター)、鍼、電気鍼、灸、カイロ、整体、FMT整体、指圧、低周波、レーザー、岩盤浴、温泉、マッサージ、リンパマッサージ、個人トレーナー直伝のストレッチ、タイ古式マッサージ、ジム通い、水泳、ホットヨガ、リハビリ

これだけ試しましたが、ほとんど効果は一時的。体が温かい状態になると、痛みが緩和される気がします。

●バランスイープラスの着け心地はいかがでしたか?

簡単に取り外しができるのが良かったと思います。カラーバリエーションも豊富なのは魅力的ですね。

磁石になっているところは素敵なのですが、周りがゴムなので少し安っぽくみえるかも。ただ、ゴムなのでいつでも簡単に洗えて、キレイな状態が保てるのは好感がもてました。

●装着している間、腰痛への効果を感じましたか?

とりあえず1ヶ月から3週間着用しました。

1日目は1本、2日目から2本、お風呂に入っているとき以外は極力着けていました。寝ているときも付けていましたが、朝起きて外れていたことが3度程ありました。残念ながら、特に大きな効果は感じられませんでした。私の腰痛には効果がないようです。

また、首や肩周りも負傷していますが、効果を感じることはできませんでした。ただ、もしかしたら若干、体が温かくなったかもしれません。気のせいである可能性が高いですが。